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卡路里 → 要跑多少米
要消耗掉多少卡路里
kcal
体重
kg
0
米
–
预计用时
–
操场圈数
–
kcal / 公里
各配速对照
按 MET 代谢当量估算：每公里消耗 ≈ MET × 体重 ÷ 配速。实际消耗与步态、坡度、气温有关，仅供参考。